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サッカー選手に必要な筋力についてと、そのトレーニング方法について書いています。 これと同じで、いくら筋力があっても、そのパワーを速い足のスウィングに変換できないと、キック力は上がりません。 筋肉はウエイトトレーニングよって、筋11/7/19 · サッカー選手として、足やお尻の筋肉...
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